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🤒 증상별 케어 가이드
열 날 때는 해열제 챙겨주세요!!!
해열제: 아세트아미노펜, 부루펜 계열 <2가지 교차도 가능합니다>
✔️추가로 해열제는 아이가 열이 심하지 않아도 통증으로 힘들어 하는 경우 복용 가능!
✔️해열제의 무조건적인 섭취 보다는 아이가 많이 쳐지고, 통증으로 힘들어 할 때, 39도가 넘는 고열일 때 고려하시는 걸 가장 추천드립니다. (물론 아이들 마다 상황이 달라서 그 상황에 맞게 하시는게 중요합니다.)
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- **탈수 예방**
✔️아이가 아무것도 먹지 않으면 단순히 물을 안먹는게 문제가 아니라 음식을 통한 수분 섭취도 부족해져 탈수 위험이 높아집니다. ORS 경구 수액으로 WHO 가이드라인에 맞춰 설계된 제품들을 챙겨주시면 탈수 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
✔️약국 제품 : 힙스 포타나(포도맛), 해여래(레몬 & 자몽맛) tmi 지만 해여래는 신맛 좋아하는 아이 강추 드립니다 👍
수분 보급 젤리(샤인머스캣 맛의 워터 젤리)
- **보리차 마시기 or 작두콩 수세미차**
- 열을 빠르게 내리기 위해서는 약성이 조금 시원한 성질의 차가 도움이 됩니다.
- 특히 보리차, 수세미차는 열을 내리는데 보조적으로 작용할 수 있어 집에서 끓여주시면 좋을겁니다.
- 우리집티를 갖고 계시다면 이때 활용하시면 좋으실겁니다 ❤️
**열패치**
- 보조적으로 사용하는 것도 도움 됩니다.
- **피부열 내리는 Tip**
- 리큐번 크림(약국용 의약품)
- 아이가 열이 오르면 피부에 수분이 부족해지고, 많이 건조해지는 상황이 옵니다. 그때 피부열을 내려주는 구아야줄렌 성분의 크 림 같이 활용하면 열감을 식혀 피부열을 내리는데 도움을 줄겁니다.
지금까지 열이 날 때 대처할 수 있는 몇가지 방법을 알려드렸습니다.
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손발 피부 증상들 해결(먹는 약)
가려움 완화 : 가려워서 긁게 되면 2차적 세균 감염 우려가 높아져 최대한 가려움증, 알레르기 반응을 줄여주는게 필요합니다.
✔병원 처방 항히스타민제(유시락스시럽, 두드리진시럽)
✔약국용(세티리진: 챔프 알러논, 세노바액 등)
- 30kg 이상 아이는 10ml
- 30kg 이하 아니는 5ml
- 하루 1번 섭취
<피부 연고들>
1) **염증 완화 - 스테로이드 연고**
- **초기엔 스테로이드 금지!**
→ **딱지 앉은 후** 스테로이드제 바르기(스테로이드가 오히려 바이러스 감염 부위에 면역력을 떨어뜨려 피부 증상을 심화시 킬 수 있기에 초기에는 사용하는걸 권장하지 않습니다)
✔리도멕스 0.3%(전문의약품)
✔New 디판큐어크림(일반의약품)
- 매우 순한 스테로이드 성분 + 덱스판테놀 배합된 크림
**2) 장벽 강화제를 통한 발진 부위 빠른 회복**
- **증상 시작부터 증상 끝날 때까지 전기간 사용 가능!**
덱스판테놀 성분 연고 또는 시아플렉스 밤 등으로 건조 방지
(건조해지면 아이가 긁고, 상처를 내기 쉽구요. 피부 세포 기능이 떨어져 바이러스 이겨내기가 어려워요. 피부 보습력 잘 유지해 주세요!)
✔덱스판테놀 성분 연고
- 디판테놀, 비판텐, 경동판테놀 등
✔시아플렉스 밤
- 보습지속시간 200시간 넘는 장벽 크림으로 장벽 강화 뿐 아니라 피부 수분을 지켜 회복력 UP
3) **항생제 연고 사용**
- **긁어서 곪은 부위엔?**
항생제 연고 (베아로반, 에스로반 등) 2-3일 정도 짧게 사용
4)흉터 최소화하는 재생연고
- 스티모린 에스 크림
- 딱지 앉았을 때부터 발라주면 빠른 재생으로 흉터를 최소화하고 회복은 빠르게!
5)수족구로 인해 남은 흉터 치료제
- 사실 굳이 안발라도 괜찮아요! 많이 긁지 않고,관리할 때 재생 연고나 보습 연고들만 잘 발라주어도 흉터는 잘 안남아서 걱정 안하셔도 됩니다.
- 그래도 흉터 관리를 해야할 정도로 심한 흉터라면 ?
- 더마틱스 울트라, 노스카나 겔(2세이상) 둘 중하나 사용하시면 됩니다!
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입안궤양
1)입안 통증 해결을 위한 해열진통제: 아세트아미노펜 or 부루펜으로 통증 줄여주기
2)스프레이류: 탄툼베르데, 목앤, 프로폴리스 뿌려서 활용해주세요
입 통증이 심해 먹지 못할 때 활용할 수 있는 방법
**1)아이스크림 섭취**: 당 보충 & 통증 완화
→ 하루 1~2개 적당히(과한 섭취는 면역력을 떨어트릴 수 있기에 적절량 섭취 추천)
**2)영양제 얼려 먹이기**
액상형 영양제 얼려서 통증 줄이고 영양공급 해주기
**3)전해질 보충제**
포타나, 수분보급젤리, 해여래 등으로 먹지 못 해서 오는 **탈수 예방**
조금 시원하게 해서 섭취하면 좋구요! 점막에 수분을 공급해 회복에 보조적인 역할을 톡톡히 할겁니다.
이제 이 부분이 정말 중요하죠? 수족구 증상도 하늘과 땅 차이인 이유는 아이들마다 면역력 차이가 많이 나기 때문이라고 생각해요! 많이 고생시키지 않고, 최대한 빨리 회복하게 해주기 위해서 꼭 함께해보세요!
